商品分類
| 商品編號： | cai1477 | |
| 商品名稱： | 孕產婦保健操(中文光碟) | |
| 語系版本： | 以下方語系版本為準 | |
| 運行平台： | Windows | |
| 特價商品： | 否 | |
| 更新日期： | 2019-01-02 | |
| 光碟片數： | 1片 | |
| 銷售價格： | $150元 | |
| 熱門標籤： |
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孕產婦保健操(中文光碟)
^^^^^^^^^^^^^^^^2002年04月最新產品!
FOR WIN 95/WIN 98/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/MAC/VCD.DVD PLAYER
◆產前調息保健操◆教你產後迅速恢復好體力！◆產後形體恢復操
原版光碟!!!全新單片裝!!!絕對超值!!!
２００２．０４．０８ 全新〞光榮 〞上市 XYZ Studio
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孕產婦保健操(中文光碟)
內容簡介：
懷孕和生產對於媽媽來說是最為辛苦的人生大事。產前的身心調理，對媽媽和寶寶
的健康都特別重要理。除了要配合合理的飲食，運動調理也很重要。我們的節目推
出的這套運動調理操，不僅能有效調理孕婦的身心，而且還兼顧了胎教的功能。
當健康的寶寶已經呱呱墜地，媽媽一定當然還面臨著形體恢復的問題。所以，產後
形體恢復也是每個漂亮媽媽一定要重視的。沒關係，隨著溫馨和悅的音樂中，跟著
我們一起跳產後形體恢復操，很快您就可以回覆沒做媽媽時的漂亮身材了！
（一）孕婦產前保健操
◆第一階段：（3—6個月）
運動目標：鬆弛身心 穩定氣血 強化肺肝 減輕便秘
◆靜坐調息
◆第二階段：（6—9個月）
運動目標：促進下肢血液循環 減輕靜脈屈張和水腫
◆靜臥調息
◆第三階段：（第10個月）
運動目標：強化腿力 熟練呼吸 以助生產
（二）產後形體恢復操
◆產後2周內：從頭開始 活動氣血 收縮產門 幫助回復
◆產後3周內：按摩內臟 重整筋骨 刺激神經 全身大補
◆3周至1個月：延續效果
◆1個月後：恢復體能 強心健肺
◆2個月後：縮腰實腹 健康健美
◆3個月後：功夫韻律操 健身、強身、防身全面訓練
XYZ STUDIO 強力推薦！！！一定讓你值回票價，保證錯不了。
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XYZ STUDIO 目錄編輯
最後，有句老話還是要再強調一次！本目錄僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟
體之用，如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助，敬請務必要買原
版軟體，以支持作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後續服務，
更應該要購買原版的軟體！謝謝!!!
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