商品編號: cai1477
  商品名稱: 孕產婦保健操(中文光碟)
  語系版本: 以下方語系版本為準
  運行平台: Windows
  特價商品:
  更新日期: 2019-01-02
  光碟片數: 1片
  銷售價格: $150元
  熱門標籤:
孕產婦保健操(中文光碟)
 
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                               孕產婦保健操(中文光碟) 
                               ^^^^^^^^^^^^^^^^2002年04月最新產品! 
        FOR WIN 95/WIN 98/WIN ME/WIN NT/WIN 2000/WIN XP/MAC/VCD.DVD PLAYER 
 
            ◆產前調息保健操◆教你產後迅速恢復好體力!◆產後形體恢復操 
                        原版光碟!!!全新單片裝!!!絕對超值!!! 
 
        2002.04.08    全新〞光榮 〞上市         XYZ Studio        
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                               孕產婦保健操(中文光碟) 
 
內容簡介: 
    懷孕和生產對於媽媽來說是最為辛苦的人生大事。產前的身心調理,對媽媽和寶寶 
    的健康都特別重要理。除了要配合合理的飲食,運動調理也很重要。我們的節目推 
    出的這套運動調理操,不僅能有效調理孕婦的身心,而且還兼顧了胎教的功能。 
    當健康的寶寶已經呱呱墜地,媽媽一定當然還面臨著形體恢復的問題。所以,產後 
    形體恢復也是每個漂亮媽媽一定要重視的。沒關係,隨著溫馨和悅的音樂中,跟著 
    我們一起跳產後形體恢復操,很快您就可以回覆沒做媽媽時的漂亮身材了! 
 
    (一)孕婦產前保健操 
          ◆第一階段:(3—6個月) 
            運動目標:鬆弛身心  穩定氣血  強化肺肝  減輕便秘 
          ◆靜坐調息 
          ◆第二階段:(6—9個月) 
            運動目標:促進下肢血液循環  減輕靜脈屈張和水腫 
          ◆靜臥調息 
          ◆第三階段:(第10個月) 
            運動目標:強化腿力  熟練呼吸  以助生產 
    (二)產後形體恢復操 
          ◆產後2周內:從頭開始  活動氣血  收縮產門  幫助回復 
          ◆產後3周內:按摩內臟  重整筋骨  刺激神經  全身大補 
          ◆3周至1個月:延續效果 
          ◆1個月後:恢復體能  強心健肺 
          ◆2個月後:縮腰實腹  健康健美 
          ◆3個月後:功夫韻律操  健身、強身、防身全面訓練 
 
             XYZ STUDIO 強力推薦!!!一定讓你值回票價,保證錯不了。 
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    最後,有句老話還是要再強調一次!本目錄僅僅只是幫助您試用/選購各種應用軟 
    體之用,如果您覺得這些試用的軟體真的對您工作上真正有幫助,敬請務必要買原 
    版軟體,以支持作者或出版公司能再出版最好的軟體!!! 為了您將來的後續服務, 
    更應該要購買原版的軟體!謝謝!!! 
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